wat staat er op het programma van Studio 145

vanwege de maatregelingen zijn er voorlopig geen avondactiviteiten

Brigitta | Gui-dance, Intuïtieve dans, www.gui-dance.nl  info via e-mail

zondagmiddag

15.15 – 16.30 uur    28 nov

zondagavond

20.00 – 21.15 uur    12, 19 dec, ongeveer om de 2 weken, informeer voor actuele data bij de docent

Yvonne | Prana Tempel  info pranatempel.com

In weekend yoga nidra met gong

19.30 – 21.00 uur     zaterdag 11 december

vrijdagochtend

10.15 – 11.45 uur     kundalini yoga, informeer voor data bij de docent

Ik bin yin | Yin Yoga met klankschaal  info ikbinyin.nl

dinsdagmiddag

16.00 – 17.00 uur    yin yoga met klankschaal. 30 nov, 7, 14, 21 dec. (tijd en data onder voorbehoud, informeer bij de docent)

Gerianne | Yin Healing  info yinhealing.nl

donderdagochtend

10.30 – 11.30 uur     yin yoga, afhankelijk van aanmelding, informeer bij de docent

Yin Yoga met live klankconcert  info via e-mail

zondag 19 december

17.00 – 18.30 uur    yin yoga met live klankconcert (met Marlise en Wouter)

Anja | Helende dans  info leefdedans.nl

zondagmiddag 12 december

13.30 – 15.30 uur     Helende dans (sacred dance): 12 dec, 9 jan, 13 feb, 13 mrt 

Saskia | Kundalini Yoga Friesland  info kundaliniyogafriesland.nl

maandag 

09.30 – 10.45 uur     hormoon fusion yoga

woensdag 

09.00 – 10.30 uur     kundalini yoga

18.15 – 19.45 uur     kundalini yoga

20.00 – 21.30 uur     kundalini yoga

donderdag 

18.30 – 19.45 uur     yin yoga

20.00 – 21.30 uur       elke laatste donderdag van de maand: shakti dance flowing yoga
vrijdag 
09.00 – 10.30 uur      kundalini yoga

special: ligmeditaties met klankschalen
11.00 – 12.30 uur      ligmeditatie
13.00 – 14..30 uur    ligmeditatie, tweede groep bij voldoende deelname

Informeer bij de docent voor het actuele rooster

Yoga Samtosa  info yogasamtosa.nl

maandag

10.15 – 11.15 uur     M hatha yoga

13.30 – 14.30 uur     M hatha yoga extra mild

17.30 – 18.30 uur     M yin yoga

19.00 – 20.00 uur     M hatha yoga mix 

19.00 – 20.00 uur     R hatha slow flow yoga

dinsdag

17.30 – 18.30 uur     M hatha yoga extra mild 

19.15 – 20.15 uur     R flow yoga

19.00 – 20.00 uur     M yin yoga 

20.30 – 21.30 uur     M hatha yoga mix

woensdag

15.45 – 17.00 uur     M extra mild / yin restorative (om de week)

17.30 – 18.30 uur     M hatha yoga mix

19.00 – 20.00 uur     M vinyasa flow yoga 

20.30 – 21.30 uur     M hatha yoga mix

vrijdag

09.00 – 10.00 uur     R flow yoga


In de kerstvakantie is er geen reguliere les

VAYU Danstheater 

vrijdag

19.00 – 21.30 uur     danstheater

Niet elke activiteit wordt gepubliceerd en bovenstaand overzicht kan afwijken van de actuele agenda.Voor meer info of opgave voor een bepaalde les kun je contact opnemen met de betreffende docent.